食事前にキャベツを食べたら、血糖値は上がりにくい?野菜嫌いはどうする?

わたしは食事を摂る順序は必ず意識するようにしています。

GI値(食後血糖値の上昇を示す指標)というのが示されていて、食物繊維の多い食品を最初に摂れば、食後の血糖の上昇をおさえる効果が見込めると言われています。

 

だから、キャベツなど野菜を食事前に食べることは大きなメリットがあるわけなんですよね。でも、野菜嫌いの方はどうやって対処すればいいのか。。。

 

そんな方も、食後血糖値上昇を効果的に抑えるぴったりのサポートサプリがあるんです。

それがリフレの「糖脂リミット」

 

手軽さを徹底的に追求していますから、食事前に1粒サッと飲むだけでOKです。

野菜じゃないから安心(笑)野菜嫌いにとって大きな味方です。

 

・食事に含まれる脂肪や糖の吸収を抑えて、食後の血中中性脂肪や血糖値の上昇を
おだやかにする効果が報告されている、ターミナリアベリリカ由来没食子酸を配合!
・糖の吸収を抑えて食後血糖値上昇を抑える
・脂肪の吸収を抑えて食後の中性脂肪上昇を抑える
・ギムネマシルベスタエキス、ビタミンB1、乳酸菌、桑葉末、グァバ葉エキス

これらが魅力ポイントとなっています。

リフレの「糖脂リミット」を飲んでいる方の声はこちらからチェックしてみてくださいね。

【糖脂リミット】